夏になると、「肌がいつもより暗く見える」「ファンデーションを塗っても透明感が出にくい」「顔全体が疲れた印象に見える」と感じることはありませんか。

その背景のひとつとして考えられるのが、夏に強くなる紫外線の影響です。
ただし、肌のくすみは紫外線だけで決まるものではなく、乾燥や古い角質、生活習慣など、さまざまな要因が重なって見える場合があります。

そのため、夏の肌を明るい印象へ整えたいときは、紫外線対策だけに意識を向けるのではなく、毎日のスキンケアや生活習慣まで含めて見直すことが大切でしょう。

この記事では、夏の紫外線と肌のくすみの関係をわかりやすく整理し、自宅で取り入れやすいケアや、サロンで美容ケアを受けるという選択肢についてご紹介します。

夏の紫外線で肌がくすんで見えるのはなぜ？

夏の肌のくすみが気になるとき、まず知っておきたいのが紫外線と肌の関係です。

紫外線による日焼けには、肌が赤くなる「サンバーン」と、その後に肌の色が濃くなる「サンタン」があります。
サンタンは、紫外線の刺激を受けた肌でメラニンが増えることによって起こる反応です。

メラニンという言葉を聞くと悪いもののように感じるかもしれませんが、本来は紫外線から肌を守る役割を持っています。
一方で、紫外線を多く浴びた状態が続くと、肌の色が以前より暗く見えたり、部分的な色の違いが気になったりする場合もあります。

また、「くすみ」という言葉は特定の症状を表す医学用語ではなく、肌が暗く見える、透明感が足りないように感じるといった見た目の印象を表す際によく使われています。

つまり、夏に感じる肌のくすみを考える際には、紫外線だけを原因と決めつけないことも重要です。
たとえば、冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、肌の乾燥が気になることがあります。

肌表面が乾いてキメが乱れると、光を均一に反射しにくくなり、何となく顔色が冴えないように感じるケースもあるでしょう。

汗や皮脂が増えやすい季節だからこそ、洗顔を念入りにしすぎてしまう方もいます。
しかし、必要以上にこするような洗顔を続ければ、肌への負担になりかねません。

「夏だから皮脂だけを落とせばよい」と考えるのではなく、汚れをやさしく落として、必要なうるおいを補うという基本を大切にしたいところです。

さらに紫外線は、真夏の晴れた日だけ意識すればよいものではありません。
外出時間や天候にかかわらず紫外線を浴びる機会はあるため、日々の積み重ねを意識した対策が必要になります。

一日だけ特別なケアをするよりも、紫外線を防ぐ習慣と毎日のスキンケアを無理なく続けることが、夏の肌を健やかに保つ第一歩となるでしょう。

夏の肌のくすみ改善を目指すために見直したいセルフケア

肌のくすみが気になったとき、「特別な美容ケアを始めなければ」と考える方もいるかもしれません。

しかし、まず確認しておきたいのは、毎日行っている基本的なケアです。
紫外線対策、洗顔、保湿などを丁寧に続けるだけでも、肌を健やかな状態に保つための土台づくりにつながります。

紫外線対策では、日焼け止めを使用するとともに、帽子や日傘、衣類なども上手に取り入れてください。
外にいる時間が長い日は、汗や摩擦などで日焼け止めが落ちていないか確認することも大切です。

一方、「紫外線が怖いから」と必要以上に生活を制限する必要はありません。
外出する時間や過ごし方に合わせ、自分が続けやすい方法で対策していきましょう。

洗顔では、肌を強くこすらないよう意識します。

汗をたくさんかいた日や皮脂が気になる日は、つい洗浄力の強さを求めたくなりますが、洗いすぎが肌の乾燥につながることもあります。
洗顔料をよく泡立て、摩擦をできるだけ少なくしながらやさしく洗う方法が取り入れやすいでしょう。

そして、夏も忘れたくないのが保湿です。

気温や湿度が高いと肌がうるおっているように感じやすいものの、汗をかくことと肌内部のうるおいは同じではありません。
冷房を使用する室内では空気が乾燥することもあるため、肌の状態を見ながら化粧水や乳液、クリームなどを組み合わせます。

株式会社リードの公式サイトでは、ホームケア商品のひとつとして「モンテ フェイスクリーム」が紹介されています。
水分ベースで重くなりにくく、顔や首全体になじませて使用するアイテムとして案内しています。

日々のホームケアを選ぶときには、「たくさん使えば早く変わる」と考えるのではなく、商品の使用方法を確認して適切に取り入れることが大切でしょう。

また、外側からのお手入れだけでなく、睡眠や食事などの生活習慣にも目を向けてみてください。
睡眠不足が続いている、食事時間が不規則になっている、疲れが取れないという状態では、自分自身も顔色が冴えないように感じやすくなります。

美容ケアだけですべてを解決しようとせず、日々の生活全体を整えていくという視点を持つと、無理のないケアを続けやすくなるでしょう。
なお、急な肌荒れや強い赤み、痛み、かゆみなどがある場合は、美容目的のケアだけで対応しようとせず、必要に応じて医療機関へ相談してください。

セルフケアだけでは物足りないときはサロンでの美容ケアも選択肢

毎日のスキンケアを続けていても

「自分だけではどのようなケアを選べばよいかわからない」
「フェイスラインも含めて顔全体をすっきりした印象に整えたい」

と感じることがあります。

そのようなときは、自宅でのケアだけにこだわらず、専門的な美容ケアを取り入れるという方法もあります。

株式会社リードの公式サイトでは、モンテセラピーのフェイスコースとボディーコースを紹介しています。
モンテセラピーは、日本で生まれた美容法として紹介しており、フェイスラインやボディラインなど、下がって見える悩みに着目したケアとなっています。

夏の肌のくすみが気になる場合でも、「肌の色だけ」を見るのではなく、顔全体の印象やフェイスラインなども含めて美容ケアを考えてみると
自分が本当に気になっている部分を整理しやすくなるかもしれません。

もちろん、サロンケアは一度受ければ肌の悩みがすべて解決するものではありません。
施術内容や感じ方には個人差があり、自宅での紫外線対策や保湿も引き続き必要です。

サロンでは、自分の悩みを伝えながら、どのような施術が自分に合っているのか相談するとよいでしょう。

モンテセラピーを受けてみたい方は、一般社団法人モンテセラピー協会が掲載しているサロン一覧から、近くのサロンを探すことができます。
なお、株式会社リードではサロンの運営は行っていません。

モンテセラピーの施術を希望する場合や、料金・予約方法・施術内容などを詳しく確認したい場合は、利用を検討している各サロンへ直接お問い合わせください。
初めて美容サロンを利用する方にとっては、「何をされるのかわからない」「無理に契約を勧められないか」「自分の悩みをどう伝えればよいかわからない」といった不安もあるでしょう。

そのような場合は、予約前に受けたいケアの内容や料金、所要時間などを確認しておくと安心です。

肌のくすみが気になっていることだけでなく

「夏になってから顔が疲れて見える」
「フェイスラインの印象も気になる」

といった具体的な悩みを伝えると、相談もしやすくなります。

まとめ｜夏の紫外線対策と毎日のケアから肌のくすみ改善を目指しましょう

夏に肌のくすみが気になったときは、紫外線だけを原因と決めつけるのではなく、乾燥や日々のお手入れ、生活習慣なども一緒に見直してみましょう。

紫外線を浴びると、肌ではメラニンが増えて色が濃く見えることがあります。
そのため、日焼け止めや帽子、日傘などを活用し、日常的に紫外線を防ぐことが大切です。

同時に、やさしい洗顔と保湿を続け、肌に必要以上の負担をかけないよう心がけてください。

「セルフケアを続けているけれど、もう少し専門的な美容ケアも取り入れてみたい」という方には、サロンで相談するという方法もあります。
モンテセラピーではフェイスとボディのコースが紹介されており、フェイスラインなど顔全体の印象が気になる方も、自分に合ったケアについて相談できます。

株式会社リードではサロンを運営していないため、実際の施術についてはモンテセラピーを取り扱う各サロンへお問い合わせください。
一般社団法人モンテセラピー協会の公式サイトでは、地域別にサロンを確認できます。

今回ご紹介した岐阜県以外にも各地域の掲載サロンがありますので、自宅や職場から通いやすい場所を探してみてはいかがでしょうか。

モンテセラピーってどこで受けられる？【岐阜県編】

モンテセラピーは、一般社団法人モンテセラピー協会が認定するサロンで体験できます。
協会が認定するサロンは、協会規定のトリートメントコースを提供できる技術と設備を備えています。

✔︎ イーストハム エステティック クラブ
岐阜市／TEL：058-268-3692

✔︎ Rose-Fairy（ローズ-フェアリー）
羽島郡／TEL：090-5458-4774
URL：http://ameblo.jp/rose2022fairy126/

✔︎ ドュースフレール
高山市／TEL：0577-35-3480
URL：http://www.douce-fleur.com/

✔︎ フェアリー
羽島郡／TEL：090-1096-2282

✔︎ レーブ本店
岐阜市／TEL：058-264-0073
URL：http://www.reve2000.co.jp/

✔︎ レーブ岐阜店
岐阜市／TEL：058-269-5325
URL：http://www.reve2000.co.jp/

✔︎ クリアボーテ 瑞穂
瑞穂市／TEL：058-329-3911
URL：http://clear-group.jp/

✔︎ クリアボーテ 各務原店
各務原市／TEL：058-322-4611
URL：http://clear-group.jp/

✔︎ 躰・工房 各務原店
各務原市／TEL：058-375-3258
URL：http://www.karadakoubou-k.com/

『モンテ』シリーズラインナップ
– モンテ リフトブラシ プレミアム：ブラッシングでやさしく整えるケア。
– モンテ フェイスクリーム：肌にうるおいとハリ感をチャージ。
– モンテ リフトローラー：やさしいローラーで肌の流れを促進。
– モンテ リフトアップネイル：指先からケアをサポート。
– 薬用モンテ ヘッドエッセンス：頭皮から健やかな状態へ。
– モンテ ボディS／Rエッセンス：全身のめぐりを意識したボディ用美容液。
– モンテ リフトマスカラ・3Dルースパウダー：メイク感覚で楽しむケアアイテム。

これらの商品は、モンテセラピーの考え方である「本来の機能を引き出す」ことを目指し、
日常のケアにも取り入れやすいアイテムになっています。

自分に合ったケアの選び方
モンテ商品は、フェイスケア・ボディケア・頭皮ケアなど用途別に揃っているため
「気になるパーツに重点を置きたい」「施術の効果を日常で持続させたい」など、目的に合わせて選ぶことができます。
商品について・施術でのお試し・質問等は近隣のサロンへお問合せください！
👉公式Instagramはこちら
👉公式LINEはこちら

【Q&A】

夏に肌がくすんで見えるのは、紫外線が原因ですか？
紫外線は、肌が暗く見える要因のひとつです。
ただし、夏のくすんだ印象には紫外線だけでなく、冷房による乾燥や古い角質、日々の生活習慣などが関係している場合もあります。
まずは日焼け止めによる紫外線対策と保湿を基本にしながら、肌に負担をかけすぎないお手入れを続けることが大切です。

夏でも保湿は必要ですか？
夏は汗や皮脂が増えるため、肌がうるおっているように感じやすい季節です。
しかし、冷房の効いた室内では乾燥しやすく、洗顔のしすぎによってうるおいが不足することもあります。
ベタつきが気になる場合も保湿を省くのではなく、自分の肌状態に合わせて化粧水や乳液、クリームなどを取り入れるとよいでしょう。

肌のくすみが気になる場合、サロンケアも取り入れたほうがよいですか？
まずは紫外線対策や保湿、やさしい洗顔など、毎日のセルフケアを続けることが基本です。
そのうえで、自宅でのお手入れだけでは物足りない場合や、フェイスラインを含めて顔全体の印象を整えたい場合には、サロンで美容ケアについて相談する方法もあります。
施術内容や料金などを事前に確認し、自分に合う方法を選びましょう。

モンテセラピーは肌のくすみを治す施術ですか？
モンテセラピーは医療行為ではないため、肌のくすみを「治療する」と表現するものではありません。
株式会社リードの公式サイトでは、フェイスラインやボディラインなどの美容面に着目したフェイスコース・ボディーコースが紹介されています。
肌の色だけではなく、顔全体の印象についても美容ケアを検討したい方の選択肢のひとつです。

モンテセラピーは株式会社リードで受けられますか？
株式会社リードではサロン経営を行っていないため、同社で直接モンテセラピーの施術を受けることはできません。
施術を希望する場合は、モンテセラピーを取り扱っているサロンへ直接お問い合わせください。
料金や施術内容、予約方法なども各サロンによって異なるため、利用前に確認しておくと安心です。